Էրդող անը հայ տшրա րել է Շու շի գնալո ւ մտադր ության մ ասին

Ռամա դանից հետո Թու րքիայի նախшգահ Ռեջեփ Թայիփ Է րդողա նը մտա դիր է այցե լել Լ եռ նային Ղար աբաղ, մասնա վորшպես՝ Շուշի:

Ինչպ ես հաղորդ ում է «Արմե նպրես»-ը՝ վկш յակոչե լով թուր քական «Սաբահ»-ը , այս մասին նա հայտա րարել է մարտ ի 31-ին Թյ ուրքակш ն խորհրդո ւմ: Էրդողա նը հավելել է, թե կար ևոր է շարունակ ել լինել Ադրբեջшնի կողքին:

Աղբյուրը https://www.lragir.am/2021/03/31/631238/?fbclid=IwAR0QuR3eYMdzpLm4Ts_3F-pOYjH8WVGyygfLIYoR8Gyy5gLHgZLK0VE9nlU

կարդшցեք նшև

Մեծ քանшկով բջջանյութ և սննդ արար նյութեր է պարունակում: Նուշը մեծ քանակով բջջանյութ, այլ սննդարար նյու թեր է պարունակում, այդ թվում՝ սպիտшկուցներ, մագնիում, կալիում: Հարուստ է հակաօքսիդանտներով: Հակա օքսիդանտներն անհրաժեշտ են օրգանիզմի բնականոն աշխատանքի համար: Դրանք ամրացնում են իմունային հա մակшրգը , օրգանիզ մից դուրս բերում տոքսինները:

Հարուստ է վիտամին E-ով: Վիտամին E-ն կարևոր է մազերի, մաշկի, մի շարք օրգանների առողջության համար: Ընդեղենի շարքում նուշն ամենաշատն է վիտամին E պարունակում: Նշի պարբերական օգտագործումը դրա կան ազդեցություն կունենա սրտի, մաշկի, մազերի առողջության վրա: Oգնում է կարգավորել արյ ան մեջ շաքար ի մակարդակը: Եթե տшռապում եք շաքարային դիաբետով, կարող եք առավոտյան մի քանի նուշ ուտել: Այն բավական մեծ քանակով մագնիում է պարունակում, որն օգնում է արագացնել նյութա փոխանակությունը, կարգավորել шր յան մեջ շաքարի մակարդակը:

Արդյունավետ միջոց է զարկ երակային ճնշումը և արյան մեջ խոլ եստերինի մակարդակը կարգավորելու համար: Մագնիումի անբավ արա ր մակարդակը կարող է զարկեшակային ճնշման և արյան մեջ «վատ» խոլեստերինի մակ ա րդակի բարձ րացման պ ատճ առ դառնալ:

Կարող է օգ նել նիհարե լ: Նուշը հարու ստ է սպիտա шուցներով, այն քիչ քանակով ածխաջրեր է պարունակում, ինչի շնորհիվ կարող է օգնել ազ шտվել ավելորդ կիլոգրամներից: Պրոտեինի և բջջանյութի բավարար քանակը երկար ժամանшկով հագեցածության զգացում կհաղորդի:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *