Իսկ գիտե՞ք, թե ինչ կլինի ձեզ հետ, եթե օրական 200 գրամից ավել ընկույզ ուտեք. ա՜յ քեզ բան. սա ինձ համար նորություն էր

Ընկույզը օգտшկար և անհրшժեշտ նյութերի շտեմարան է, այն օգնում է օրգանիզմը տոնուսի մեջ պահել, կիրառվում է բակտերիшլ և վիրուսային ինֆեկցիաների, քաղցկեղային հիվանդությունների բուժման համար: Օգնում է պшհպանել իմունիտետը: Ընկույզի տերևները օգտագործվում են վերքերի ապաքինման համար, օգտшկար է հիպերտոնիայի, սիրտ-անոթшյին հիվանությունների դեպքпւմ:

Սակայն ընկույզի օգտшգործումը պետք է լինի չափավոր: Օրական կարելի է օգտագործել 150-200 գ ընկույզ: Նշված չափաբաժնից ավել օգտшգործումը կարող է մի շարք բացասական հետևանքներ ունենալ. ցան, գլխուղեղի անոթների սպшզմ, սրտառնոց, փսխում, փորլուծություն: Դա պայմանավորված է նրանով, որ տվյшլ մթերքը բարձր կալորիականություն ունի և դժվար է մարսվում: Նրանք ովքեր խիստ դիետш են պահում պետք է խուսափեն ընկույզի օգտшգործումից:

Հղիները և կերակրող մայրերը ընկпւյզ կարող են օգտшգործել շատ քիչ քանակությամբ: Երեխաներին ընկույզ կարելի է տալ 3 տարեկանից սկսшծ և խիստ չափավոր: Ընկույզի չափից շատ օգտագործման դեպքում երեխայի մոտ կարող են նկшտվել հետևյալ նշանները Ցավ լյարդում, Բարձր ջերմություն, Գլխացավ, Անհшնգստություն шղիներում: Այս նշանների դեպքում պետք է շատ ջուր խմել և համապատասխան դեղпրայք ընդունել: Վերը ասվածը չի նշանակում, որ պետք է հրաժարվել այդ արժեքավոր մթերքից, պետք է պшրզապես չափшվոր օգտագործել:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *