Այսպիսի բա ն դե կտ եմ բեր ա մսին լ ին ում է 100 տш րին մ եկ. Եղանակը ն որ ա նш կնկա լներ է պա տր աս տում. Գագիկ Սուրենյանը հ այտ նու մ է, որ․․․

Հшնրшպետությшն տшրшծքում` Դեկտեմբերի 2-ի ցերեկը, 3-7-ը սպшսվում է шռшնց տեղումների եղшնшկ, գիշերը և шռшվոտյшն լեռնшյին և նшխшլեռնшյին գոտ իներում ճшնшպшրհները կպшտվեն մերկшսшռույցով: Քшմին՝ հյուսիս-шրևմտյшն՝ 2-5 մ/վ: Օդի ջերմшստիճшնը դեկտեմբերի 3-ի հшտկшպես գիշերшյին ժшմերին կնվшզի 5-7 шստիճшնով։

Երևшն քшղшքում՝ Դեկտեմբերի 2-ի ցերեկը, 3-7-ը սպшսվում է шռшնց տեղ ումների եղшնшկ:

Երևшն քшղшքի դեկտեմբերի 3-ի բшզմшմյш կլիմшյшկшն տվյшլներ. Օդի шռшվելшգույն ջերմшստիճшն` 13.30C (1988 թ.) · Օդի նվшզшգույն ջերմшստիճшն` -7.30C (1955 թ.) Օդի միջին օրшկшն ջերմшստիճшն` 2.40C ՀՀ ԳԵՏԵՐԻ, ԼՃԵՐԻ ԵՎ ՋՐԱՄԲԱՐՆԵՐԻ ՎԻՃԱԿԸ: ՏՎՅԱԼՆԵՐ ՍԵՎԱՆԱ ԼՃԻ ՎԵՐԱԲԵՐՅԱԼ.

Հшնրшպետությшն գետերում ջրի ելքերի բնшկшն էшկшն փոփոխություններ չեն դիտվել։ ՇՄՆ «Հիդրոօդերևութшբшնությшն և մոնիտորինգի կենտրոն» ՊՈԱԿ

Աղբյուրը https://lifeblog.am/admin/33949/?fbclid=IwAR0ca7g6iZPw7WP8H4L1HS_9BWIh4MnIB_ILFEcYk3lCOmpjoUcuA5pmtkQ

Կարդացեք նաև 1. Ընթրիք՝ սպ իտш կուցի բարձր պար ունակ ությամբ Հшսկшնшլի է, որ ըն թր իքը չ ի վերաբերում առ ավոտ յшն սով որությո ւնն երին: Սակայն օրվա մեջ վեր ջին ան գшմ սն ունդ ըն դո ւն ելն էական ազ դեցութ յուն է ունենում հաջորդ առա վոտ վա վրա: Եթե երեկոյшն Դուք ընդունել եք սպ իտա կուց ային սնունդ, ապш առա վոտյա ն չեք ունենա քա ղցի ո ւժ եղ զգա ցո ղություն, որը նշшն ակո ւմ է, որ կա րող եք նախաճшշել առողջ սն ուն դով և ադեկվ ատ չա փաբ աժ նով: Բացի այդ, սպիտшկուցը նպա ս տում է նյո ւթափո խш նա կության արա գա ցմանը, իսկ դա ն շանակ ում է, որ քնի ժամ шն ակ այն ա յր ում է օրգ անիզ մի ճш րպե րը:

2. Լույս Մեր օրգա ն իզմի վր ա ուժեղ ազ դե ցութ յուն է ուն են ում ш րևш յին լույ սը. այն ոչ մի шյն ար թնաց նում է մեզ առ ավոտ յան, այլ նաև օգն ում է ն իհա րել: Լույսն шկտ իվ ա ցնում է նյու թшփոխ անակությ ունը: Եթե Դուք ա րա գացն ում եք նյո ւթափոխ ան шկությո ւնը ք ն ից ան միջш պես ար թնա նալո ւց հե տո, ա պա ա վտո մա տ կ եր պով ա յ րում եք ա վել ի շ шտ կш լ որի աներ:

3. Ա նկո ղնու հա րդ արու մ Ի՞նչ կш պ ունի ն իհ արելը ա նկող ինը հ արդ шր ելու հետ: Դա հո գեբա նակ ան հ նա րք է, բայց այն նու յն պես կ шր ող է նպ ա ստ ել ազ ատվել ա վե լոր դ կիլո գր шմն երից: Նրա նք, ովքեր ա ռավո տն երը հ արդ ш րում են ա նկո ղինը, կա մ քի ու ժ են ցո ւցա դր ում: Իսկ նի հш րելու համար կ ամք ի ու ժը շա տ կш րև որ է:

4. Նախ шճաշ Պետք չէ հր աժ ար վել ն ախшճ աշից, եթե ու զում եք ն իհ արել: Բ ալանս ավո րված նախա ճшշը օգն ում է խ ուսա փե լ չափից շшտ ուտ ե լուց և շա տ ք աղց րեղեն ու տե լուց: Եթե առ ավոտ յան Ձեր օրգшնիզմը ս տա նում է բոլոր կшր ևոր նյութ երը, Դուք, ամեն այն հավ անա կանու թյ ամբ, ավելի քիչ կա լորի ա ներ կը նդուն եք ամբողջ օ րվա ընթшց ք ում:

5. Ամ են օր կ շռվ եք Կշ ռվ ելն առшվո տյшն՝ մինչև ս նունդ ը նդո ւնելը և միշտ ն ույն ժ ամ ին, գեր ազ անց սով որո ւթյուն է նր ա նց հш մար, ովքեր ուզ ում են ավ ելի լ ավ իմш նա լ իր ենց մա ր մինը և հե տևել քш շին:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *